Jogas nodarbības
Kad:
06.03.2021 10:00 līdz 11:30
Kur:
TIEŠSAISTĒ (Karte)
Apraksts:
Aicinām uz brīnišķīgu iepazīšanās nodarbību ar jogas skolotāju Evu. Nodarbība veidota, balstoties uz Hathas Jogas elementu bāzes.
Hatha jogas stils zināms arī kā viens no senākajiem jogas paveidiem, kur tiek balansēta labā un kreisā puse ķermenī, pielietojot dažādas asanas, jogas pozas. Kļūsim daudz spēcīgāki, uzlabosies līdzsvars un ķermeņa elastība!
Jogas nodarbības beigās būs meditācijas, relaksācijas daļa, kur atslābināsim prātu, ķermeni, pielietojot dažādas tehnikas.
Eva piebilst: ‘’Noteikti vēlos uzaicināt uz mūsu jogas sesiju arī cilvēkus, kuri nekad nav saskārušies ar jogu’’.
Nodarbības tiešsaistē būs pielāgotas arī topošajām māmiņām.
Ikdienā Eva strādā divos dāņu fitnesa klubos par jogas pasniedzēju, Body Flow instruktori un senioru fitnesa treneri, aktīvi sastrādajoties ar dāņu kolēģiem un nodarbību dalībniekiem. Evas pirmā izglītība ir vēstures un sociālo zinību skolotājs, bet Dānijā ieguvusi akadēmisko profesionālo izglītību kā loģistikas speciālists.
Katru gadu (no 2016. gada) jūnija Eva kopā ar Indiešu biedrību Dānijā organizē Internacionālo jogas dienu, kur arī pati ir viena no trim jogas pasniedzējiem.
Sekojot savai intuīcijai un sapnim, Evas sirdslieta vienmēr ir bijusi joga, tāpēc tika iegūta izglītība un sertifikāti Hatha jogas, Pilates un Body Flow jomā. Eva joprojām turpina pilnveidoties un attīstīties, mācīties, apmeklēt vebinārus, kursus, jo šīs ir jomas, kur zināšanas un prasmes jāpapildina katru brīdi.
Šobrīd Eva ir uzsākusi Yin (pasīvās) Yogas studijas, lai pavisam drīz iepazīstinātu arī liepājniekus ar šo brīnišķīgo jogas stilu.
Lektore: Eva Millere
Nodarbību laiki:
06.03. 10:00-11:30
10.03. 17:00-18:30
13.03. 10:00-11:30
17.03. 17:00-18:30
Maksa par nodarbību (1 nodarbība – 90 minūtes): 7,50 EUR.
Maksimālais dalībnieku skaits grupā – 10 cilvēki.
Kontaktpersona: Ieva Lika (e-pasts: ieva.lika@liepu.lv)